あなたは今、ダイエット中ですか?
世の中の女性のほとんどがダイエットという言葉に敏感に反応します。
でも、なぜダイエットするのか?
の問いに明確に答えられる人って案外少ないではないでしょうか?

あなたはなぜダイエットしているのですか?
理由が明確ですか?

なぜそんな事聞くのかって?
そうですよね。あなたのダイエットの理由が何であってもダイエットしたい気持ちに
変わりはないですものね。
でもね、
人ってしている事に明確な理由がなければ続けられないんです。

例えば、あなたは今、働いていますか?
働いているとしたら何の為に働いているのでしょうか?
ここは明確だと思うのです。
働く理由には二通りありますよね。まず一つ目、そうです。
あなたのおっしゃる通り。生活をする為ですね。ご飯を食べるためとも言いますね。

でもそれだけですか?あなたのお仕事の理由。
あなたが行っているお仕事はどういう意味があって存在しているのでしょうか?
「そういえば、そんな事考えたことなかったわ。」
そう思うあなた。こんな風な心あたりありませんか?
あなたのお仕事はきっと誰かの役に立っていて、喜ばれていたり、そのお仕事があなた自身を成長させる事だったりしませんか?
お仕事が世の中に存在するには、その理由があるから存在しているのですよね。
そして
お仕事をする明確な理由があるから、あなたはお仕事をつづけていらっしゃるのだと
思います。

「私はお仕事もっていないわ。だって主婦だから。」
そんなあなたも主婦業というお仕事をされていらっしゃいますよね。
ではなぜ主婦業をされているのですか?
主婦業をする事に意味があるからだと思うのです。
あなたが主婦として家庭のお食事を作ったり、お掃除やお洗濯をする事で
家族は幸せに食事をしたり、きれいなお部屋で居心地良く暮らせたりしますね。
そして口には出さなくても、あなたに感謝しているはずですよね。

なぜ、食事を作るのか?なぜお洗濯をするのか?
そこには明確な理由があります。そしてしている事のその先に何があるのかも明確ですよね。
例えば食事を作る。それは心と体を満たして栄養になり活力を与えてくれます。
だから、作るのですよね。

でも、していることの先に意味を持ち得ないとしたら・・・?
何のためにコレをしているのかな?と疑問に感じてしまったとしたら・・・?

あなたは、その何かを続ける事ができますか?
そういう意味なんです。

あなたがダイエットをしているとしたら、なぜダイエットしているのか?
そしてダイエットした、その先には何があるのか?

ココが明確である程に続けやすいのです。
一度、ご自身がダイエットしている理由と、どこを目標(体重?体脂肪?サイズ?憧れの人?)にしているのか?
その目標をクリアした先にあるものをイメージできているか?
これらを紙に書き出してみるのも良いものですよ。

明確にイメージできる程にあなたのダイエットは成功に近づくのではないでしょうか?