カテゴリー「 ヨガ 」の記事

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パワーヨガってなんだかご存知でしょうか?パワーヨガというのは、アシュタンガと呼ばれるヨガをアメリカで改良したヨガの新しい形です。普通のヨガに比べるとパワーヨガは、運動量がとても多いので、カロリーの消費量もすごいといわれて …
  ホットヨガというのはヨガと同じなのですが違っていることは、高い温度や湿度の中で行うヨガだということです。このホットヨガは、普通の気温の中で行うヨガではなくてわざと汗をかきやすいように考えられた高温多湿の環境 …
ヨガは今若い女性から中高年の女性の間でも人気のある体操のようなものです。ヨガというのは今から約4000年以上前にインドの僧が修行としてヨガを始めたのが始まりだったといわれています。ヨガはインドの言葉では結びつきという意味 …
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