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コレステロールが気になると言う理由でダイエットをしたり、食事を制限している人を見かけます。 コレステロールとはどんな物体で、体にどのような作用を及ぼしているのでしょうか。よく健康診断の血液検査などでも指摘されるコレステロ …
健康的で美しいプロポーションのためには、 「ダイエット」と「運動」という両面からのコントロールが必要となります。 「ダイエットだけ」、あるいは「運動だけ」では、理想的なプロポーションを実現するのはなかなか難しいのではない …
今、ダイエット中ですか? やせてきれいになりたいと思うのは当然です。 けれど、食べたいものを我慢して、ストレスをためるようなダイエットは続かないですよね。 やせるために、自制はある程度必要ですが、我慢することはありません …
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