2012年5月

2件の投稿

ダイエットとストレスは、切っても切れない縁があるものです。 「食べたい」という欲求と、「痩せたい」という願いを両立させるのはとても難しいことですから、ダイエット中は必ず、何らかの我慢をしなければいけないことになります。  …
今、ダイエット中ですか? やせてきれいになりたいと思うのは当然です。 けれど、食べたいものを我慢して、ストレスをためるようなダイエットは続かないですよね。 やせるために、自制はある程度必要ですが、我慢することはありません …
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