パワーヨガってなんだかご存知でしょうか?パワーヨガというのは、アシュタンガと呼ばれるヨガをアメリカで改良したヨガの新しい形です。普通のヨガに比べるとパワーヨガは、運動量がとても多いので、カロリーの消費量もすごいといわれて …