岩盤ヨガってご存知ですか?岩盤と聞くと岩盤浴を思い浮かべるという人もいるかもしれませんが、岩盤ヨガというのは、岩盤浴でおなじみの岩盤の上でヨガをするヨガの方法のことを言います。岩盤浴といえば体の中から温めて筋肉をほぐして …